Découverte du régime macrobiotique

Si vous recherchez un régime exclusivement consacré à la perte de poids, alors nous vous conseillons de vous orienter vers un autre régime que le régime macrobiotique. Vous pouvez par exemple essayer le régime Herbalife Suisse qui vous permettra d’obtenir d’excellents résultats en matière de perte de poids, comme l’atteste le plan marketing Herbalife. Vous retrouverez de nombreuses informations sur ce régime en contactant n’importe quel distributeur Herbalife. En revanche, si vous souhaitez allier perte de poids et santé, alors le régime macrobiotique est fait pour vous.

Origines, principes et bienfaits du régime macrobiotique

Le régime macrobiotique a été développé en 1797 par le Docteur Christoph Wilhelm Hufeland et s’inscrit dans une véritable philosophie de vie. Bien plus qu’un régime amincissant, ce régime a pour précepte la philosophie chinoise du yin et du yang et a pour but de fortifier l’organisme à travers notamment un rééquilibrage des habitudes alimentaires. Ce régime se base donc sur une alimentation équilibrée qui doit être en accord avec les besoins de l’organisme mais également avec la nature et l’environnement, ce qui favoriserait une bonne santé en permettant de lutter contre certaines maladies. Le régime macrobiotique est donc considéré comme un régime préventif. Concrètement, ce régime part du principe que chaque aliment est doté d’une certaine charge d’énergie, selon les principes énergétiques du yin et du yang. Certains aliments comme les produits laitiers, le café, les épices ou encore le sucre blanc sont ainsi considérés comme appartenant aux yin, tandis que le yang inclut des aliments comme les céréales, les viandes, les poissons et les protéines végétales.